* Badem
bir Omega 3 kaynağı olarak; kalp ve damar dostudur.* Kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler. Tansiyonu düşürür
şeker hastalarında riski azaltır.* Adet döneminde kan şekeri düşüklüğünü engeller.
* Bor bakımından zengindir; kemikleri güçlendirir.
* İçindeki kalsiyum kolesterol düzeyini düşürür ve kemik erimesini önler.
* İçerdiği magnezyum adet dönemi gerginlikleri ile adet öncesinde karında gaz
ruhsal durum değişiklikleri baş ağrısı şekerli ve tatlı besinlere istek uykusuzluk yorgunluk ve baş dönmesi gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olur.* İçindeki yağlar kötü kolesterolü azaltmaktadır.
* Vücut direncinin artmasında
yaraların iyileşmesinde tat duyusunun oluşumunda çok faydalıdır.* Gebelik için çinko minerali içerir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder